Leyus, o.d.j.e.b.a.j się w końcu od Mariusza, bo ze swoim iq sklonowanej owcy nawet się nie obejrzysz jak podpiszesz (niby)pokwitowanie odbioru towaru z icelanda, a 2 tyg później będziesz przepraszał przed milljonami słuchaczy A tak wogóle to nie chce mi się z wami gadać...
Kręcenie sutów to dla nich pieszczota. Ciekawe co z kręceniem grzybów Sztuki walki jakiekolwiek odpadają, kiedyś trenowałam kyokushin i wiem to już - nie umiem nikogo uderzyć, boję się, że zrobię komuś krzywdę. A to bjj mi się zwyczajnie nie podoba. Już wolałabym kravmagę A widzieliście na UT charliejames ? ta kobieta ma całkiem niezłe ciało [...]
[...] czerwonych krwinek był fc*** ponad normę do tego piguła podczas pobierania krwi była w szoku.Nigdy takiego czegoś nie widziała,kilka razy ćwierkała bym pił dużo wody a szło średnio 5l i to wszystko przy 250mg tygodniowo alphy pakowanej po 5 amp. Tak jak pisałem ten 250 mg alphy robiło lepiej jak 3ml eurochen,unichem czy BD z trójmiasta.
Aha, potrzebuje zmiany jakies, poniewaz wracam jakos o 15-16 codziennie, a na silownie musze leciec odrazu po obiedzie i to nie jest dobrze, bo lepiej jak sie przeczeka 2 godz. po obiedzie i dopiero na trening (po prostu z doswiadczenia wiem, ze zle sie czuje jak ide po obiedzie od razu na silownie)... Potrzebuje zmiany posilku przed treningowego [...]
[...] owsiane z mlekiem, bo mi nie wchodzą...Wole Omlet (saib'a przepis) Po 2: Po śniadaniu jadę na studia tak więc potrzebuje ze 3 godz. przerwy... Potem mogę wypić coś bądź jakieś kanapki spakować + ten gainer z mlekiem na popicie... Po 3: Po tym 2 śniadaniu znowu 3 godz. bo i tak czuje sie pełny po tym powyżej... Wracam jakoś godz. 15-16 tak [...]
strefa jak sie wqrwiasz idz na ekg ale ja swoje z pikawa przezylem, rozne stany lekowe przy eca i innych wynalskach, no i nauczylem sie nie denerwowac ze mi klatka chce wy***ac w kosmos A poza tym w tym wieku nie boli jak masz miec zawal
Czy mega wyniki... No może połtorej roku temu tak.A teraz to chęc powrotu do sportu ,który kocham jak swoje dzieci.Cieszę się z każdej możliwości wyjscia na trening.Siedzi mi ciągle w głowie strach przed powrotem kontuzji.Wszystko co robię ,jest ze strachem podswiadomym w głowie. Powstają w głowie pytania ,a jedno najwazniejsze:czy kontuzja jest [...]
[...] kraju jest mało słońca w ciągu roku, a jednak Szwedzi są bardzo kontaktowi a Finowie nie bardzo. No i mają sporo skłonności do alkoholu. W polsce też się piję, ale niektórzy finowie odzywają się dopiero jak wypiją |-) W każdym sklepie spożywczym stoi automat do gier hazadowych, nawet w Lidlu w którym robie zakupy są dwa. I dużo białka piją :-D
[...] smakowalo, a ta malpa potrafi mnie zgasic jednym tekstem. W piatek chcialam zrobic domowe qurrito. Dla mnie bedzie bilansowo ok, a oni sobie dopakuja zotym serem i syfem jaki chca. takie uniwersalne danie. A ona wypala z tekstu: ale ja nie wiem czy mi to bedzie smakowac....nosz kurrrrrrrr.... reszta weekendu wygladala podobnie. A jak jej [...]
- Jarubas standardowo jak na PSLowca przystało, karmił widzów banałami i obietnicami typowymi dla agrarystów - Wilk wypadł pozytywnie i skupił się głównie na zagadnieniach prawnych, ale jak cholera widoczny był brak charyzmy - No i Palik****. Kler zły! Wiara zła! Korwin chce być królem-biskupem!!! Leżącego się nie kopie, więc zostawmy tego chorego [...]
[...] 9:15 - placek (100g owsianych + 3 jaja) zapiernicz w hurtowni i sam dzis musialem wszystko nosic. 12:30 - 3 kromki chleba żytniego + serek wiejski niedługo wpadnie durum + kurak dzis na siłce bary + plecy :) leci masa i to niezle ! jak wytne troche fatu to avasso przy mnie wysiada ! no ale najpierw jeszcze 10kg mięcha na klacie musze usadowic
Przede wszystkim Burner to nie nadmiar insuliny magazynuje się jako tkanka tłuszczowa (insulina jest hormonem peptydowym). Co zaś do tych węglowodanów, to podstawowe rzeczy postaram Ci się w skrócie wyjaśnić. Najprostszymi węglowodanami są monosacharydy (w określonych warunkach można je określić jako polihydroksyaldehydy lub polihydroksyketony). [...]
A ja się nie zgodzę bo wszystko można pogodzić jak ktoś chce i tez mówie to jako były piwosz , 7 lay robiłem sylwetkę pijąc średnio 8 piw tygodniowo ( nie dużo ale jednak ) bez znaczenia czy masa czy redukcja robiłem swoje i na swoją sylwetke nie narzekałem, uwielbiałem smak piwa wiec nie potrafiłem z niego rezygnować , pilnowałem diety i [...]
[...] trener kpi z nas" - zatytułowała gazeta zamieszczoną w niedzielę na pierwszej stronie korespondencję. BamS" przytacza opinię Janasa: "Niemcy nie mają już tak jak dawniej gwiazd, lecz tylko Ballacka. Niemcy mogą sobie pogratulować, że mają w swoich szeregach Podolskiego i Klosego, którzy, jak wiadomo, pochodzą z Polski, gdyż [...]
Hej Karniak :-) dzieki za odwiedzenie mojado dziennika i wpis do niego. Jak tak patrzena Twoje wymiary to jakbym swoje widziala, nawet figurki mamy podobne hehe };-) troche szeroko w ramionach, nie za duzo w biuscie...az mi sie smiac chce |-) Dajesz rade!!!! Nie pozostawiasz na sobie suchej nitki !!! Tak trzymac, trzymam kciuki !!!! Bodyrockerka [...]
[...] rzeczy ważne że przez ich błędy nikt nie stracił pkt.Niestety po raz kolejny tracimy bramkę nie chce mi się sprawdzać ale to jest już chyba 8 czy 9 mecz z rzędu... ,Cesc jak i Thiago mocno przeciętnie żeby nie napisać słabo,Alexis jak zwykle pełno sytuacji,świetnie się odnajduje na boisku tam gdzie ma być tylko ta jego skuteczność niczym [...]
Po upieczeniu prezentuje się tak jak na zdjęciu. Jeszcze w blaszce bo jeszcze ciepły i nie chcę go rozwalić, a nie miałem papieru bo mi się skończył na poprzednim "placku"... Raczej wyglądem nie powala, ale nie mogę się doczekać, aż spróbuję :) http://i59.tinypic.com/nqxn3d.jpg Zmieniony przez - Rafaeelloo w dniu 2014-05-23 18:50:27
[...] lepsze od moich... widzisz... tak już bywa. obecnie już troche czasu nie ćwicze bo w czerwcu wyszedłem na wolność i narazie korzystam z tych wakacji i się bawie, ale jak chodziłem za małolata to oddawałem się tylko siłowni i akurat trafiłem na taką w której nikt się zemnie nie śmiał tylko wspierał dobrą radą, i ja też zawsze pomoge, [...]
Kilka dni temu przyszedł na siłownie taki cieć... Kolo ma najmniej 18lat, jest chudy jak patyk, ja przy wzroście 178cm i wadze 67kg jestem normalnie zmasowany przy nim... . Z nikim się nie wita nigdy, zacząłem go obserwoać... Jeśli chce ćwiczyć biceps, no to bierze sobie "łamie" ławeczke, żeby mieć oparcie na plecy, siada z hantelkami i [...]
[...] do kuchni, wziął sól, posolił, podaje żonie... - Pieprzyłeś? Jeszcze raz do kuchni, popieprzył, podaje żonie... - Spróbuj pierwszy - mówi żona. Facet z obrzydzeniem nabiera sobie pełną łyżkę, wkłada sobie do gęby. Jakoś przełknął. - I jak? - pyta żona - Obrzydliwe! - mówi facet - Przecież to g****! - Wiesz co? To daj mi jednak kredę...
Swiss Lab (temat zbiorczy)
